Progresif.id - Di musim ini, nyamuk aedes aegypti dan nyamuk cikungunya sudah banyak memakan korban warga, mereka terjangkit Demam Berdarah Dengue (DBD), yang paling utama untuk mengindari wabah ini yaitu membersihkan lingkungan.
Hal itu disampaikan Ketua Badan Kehormatan DPRD Provinsi Jawa Barat, Sabil Akbar, penyakit DBD bisa dicegah sebelum menjangkit ke warga. Maka, aparat desa perlu mengingatkan warganya agar menjaga kebersihan lingkungan.
"Banyak cara untuk mencegah DBD, nyamuk ini berkembang dari air genangan hujan," jelasnya.
Diketahui, penyebab utama penyakit demam berdarah akibat lingkungan tidak bersih. Maka, cara mencegah DBD paling efektif yaitu dengan menguras penampungan air.
Selain itu, menutup rapat-rapat semua penampungan air atau kubur barang-barang kecil yang bisa menampung air hujan, karena nyamuk akan berkembang biak di genangan tersebut.
Cara lain mencegah DBD yaitu, meningkatkan daya tahan tubuh, melalui
makanan bergizi, terutama mengkonsumsi vitamin D seperti ikan sarden, salmon dan tuna, kuning telur, daging merah, hati sapi, oatmeal, buah-buahan seperti apel, alpukat dan pisang, serta sayuran seperti tomat dan jamur shitake.
Juga, rutin berolahraga dan beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari dan istirahat atau tidur cukup.
